preguntas frecuentes

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sobre suplementación en general

¿Los suplementos nutricionales aplicados al deporte pueden dar doping positivo?

Ningún suplemento nutricional aplicado al deporte autorizado por el Ministerio de Salud Pública del Uruguay da doping positivo, puesto que no contienen ninguna de las sustancias que se encuentran en la lista de sustancias dopantes.

¿Los suplementos aplicados al deporte tienen efectos adversos y contraindicaciones al igual que los medicamentos? ?

El hecho de que muchos suplementos nutricionales se presenten bajo forma farmacéutica (cápsulas, comprimidos, etc.) hace que frecuentemente se les asocie con medicamentos. Los suplementos nutricionales no contienen sustancias farmacéuticas, por lo tanto no tienen los efectos adversos o contraindicaciones que generalmente presentan los medicamentos. Los suplementos nutricionales contienen únicamente nutrientes. Es común que estos nutrientes se presenten en forma concentrada, por lo que se tienen que tener algunas precauciones particulares, como por ejemplo los diabéticos en el caso de suplementos con carbohidratos o las personas con deficiencias renales en el caso de suplementos proteicos, etc. Estas advertencias están señaladas en los rótulos de los suplementos.

¿Los suplementos aplicados al deporte generan dependencia? ?

No. Por lo aclarado en la pregunta anterior, los suplementos aplicados al deporte no contienen principios activos farmacéuticos y por lo tanto, no contienen sustancias que puedan generar dependencia.

¿Los suplementos aplicados al deporte pueden usarse en forma permanente e ininterrumpida? ?

Desde el punto de vista de la salud del usuario, si los suplementos son usados en las dosis sugeridas, pueden emplearse en forma continua y permanente sin necesidad de descansos. Por un tema relacionado con la planificación de actividades del deportista, es común que los profesionales actuantes (médicos deportólogos, nutricionistas) sugieran realizar descansos en el plan de suplementación, pero esto no es debido a posibles daños provocado por los suplementos por uso continuado sino por la estrategia del plan deportivo.

¿Hay algún horario mejor que otro para tomar los suplementos?

Como norma general, la suplementación nutricional en el deporte persigue reponer los nutrientes que se consumen durante el entrenamiento y reforzar los nutrientes que serán necesarios para completar el proceso de recuperación. Se ha comprobado que el momento óptimo para ingerir estos nutrientes es en la hora siguiente de finalizado el entrenamiento, período llamado “ventana de oportunidad”.

¿Los suplementos SYLAB contienen gluten?

El único producto de nuestra línea actual que posee gluten es la barrita Slim-Body Bar. Los restantes suplementos son exentos de gluten.

creatina

¿Porqué la Creatina se vende exclusivamente en farmacias mientras que los demás suplementos se pueden vender en otros tipos de comercios?creatina

El Ministerio de Salud Pública del Uruguay ha registrado a la Creatina dentro del Departamento de Medicamentos, por lo que su venta puede hacerse solo a través de farmacias. El resto de los suplementos deportivos está registrado dentro del Departamento de Alimentos.

¿El hecho de que la Creatina esté autorizada por el Departamento de Medicamentos y se venda solo en farmacias implica que puede dar doping positivo?creatina

No, porque la Creatina no está dentro de la lista de sustancias dopantes.

¿Cuales son los principales beneficios de la suplementación con Creatina?creatina

Significativo aumento de fuerza, potencia y masa muscular magra

¿Es beneficiosa para todas las disciplinas deportivas?creatina

La suplementación con Creatina mejora la perfomance deportiva de todas aquellas disciplinas donde haya demanda explosiva de energía. La gran mayoría de los deportes tiene demanda explosiva de energía en algún momento. La excepción la constituyen las disciplinas con demanda sostenida en el tiempo pero no necesariamente explosiva (maratón, ciclismo de larga distancia, etc).

¿Porqué debe realizarse una semana de carga de Creatina al iniciar la suplementación?creatina

La Creatina se almacena fundamentalmente en los músculos bajo forma de fosfocreatina. El disponer siempre de stock suficiente de fosfocreatina en los músculos es lo que nos posibilita responder siempre a la demanda de energía provocada por el ejercicio físico. El plan de suplementación con Creatina entonces persigue inicialmente completar los depósitos musculares de fosfocreatina con la semana de carga (20 gramos diarios) y luego solo reponer la fosfocreatina gastada en el ejercicio físico con la dosis de mantenimiento (5 gramos diarios).

¿Debe tomarse todos los días o solo los días de entrenamiento?creatina

Todos los días

¿La dosis de mantenimiento debe tomarse en algún horario en particular?creatina

El mejor momento es inmediatamente luego de entrenar.

¿Se toma sencillamente disolviendo los 5 gramos del polvo (1 cuacharadita de té) en un vaso con agua?creatina

Si. Algunos estudios indican la conveniencia de disolver la Creatina en agua con azúcar o jugos no cítricos (manzana, pera). Se está a la espera de que se completen más estudios sobre este tema, pero todo parece indicar que hay un aumento de la efectividad de la Creatina debido a la acción de la insulina que se genera por la presencia de azúcar.

¿Porqué debe emplearse Creatina en forma micronizada?creatina

Las primeras presentaciones comerciales de Creatina (hace más de 20 años atrás) no eran micronizadas. Un número muy importante de usuarios manifestaron molestias gástricas al emplear Creatina sin micronizar (tamaño de partícula más grande), problema que se solucionó disminuyendo el tamaño de partícula.

¿Puede emplearse Creatina simultáneamente con otros suplementos (por ejemplo batidos proteicos, ganadores de peso, etc.)?creatina

No solo puede emplearse sino que muchas veces es muy recomendable el uso simultáneo de Creatina con otros suplementos. Por tratarse la Creatina de un producto nitrogenado al igual que los suplementos proteicos, en el caso de usarla simultáneamente con éstos, debemos descartar algún tipo de deficiencia en la función renal. En estos casos, es conveniente una consulta médica antes de iniciar un plan de suplementación.

¿Los beneficios y resultados de la suplementación con Creatina se ven rápidamente?creatina

Muy rápidamente, en unas pocas semanas.

proteínas

¿Qué significa que WHEY PROTEIN sea la proteína de mayor biológico?whey protein

El valor biológico de una proteína es una medida de la calidad de la misma desde el punto de vista de su efectividad al ingerirla. WHEY PROTEIN tiene el mayor valor biológico porque posee la mejor composición de aminoácidos y porque adicionalmente se digiere y asimila muy rápidamente.

¿Qué diferencia hay entre WHEY PROTEIN CONCENTRADO (WPC), WHEY PROTEIN AISLADO (WPI) Y WHEY PROTEIN HIDROLIZADO (WPH)?whey protein

La diferencia fundamental entre WPC y WPI es la concentración de proteína. Mientras la concentración proteica de la mayoría de los WPC se ubica en 80%, en el caso de WPI se ubica en 90%. Adicionalmente, los WPI suelen ser totalmente exentos de grasa y lactosa (o con menos de 1 gramo de lactosa por porción) y los WPC suelen contener niveles muy bajos de grasa y lactosa (con menos de 2 gramos de lactosa por porción). En el caso de WPH, gran parte de la proteína se presenta en forma hidrolizada, es decir que hay una mayor concentración de péptidos de bajo peso molecular. WPH es muy utilizado en suplementos de uso medicinal, en casos donde hay intolerancia a las proteínas enteras.

¿Porqué siendo WHEY PROTEIN la proteína con el mayor valor biológico igualmente hay suplementos proteicos que están formulados con una mezcla de WHEY PROTEIN con otros tipos de proteínas, como por ejemplo albúmina o caseinato de calcio?whey protein

Como se dijo, WHEY PROTEIN se digiere rápidamente, por lo que poco tiempo después de ingerida ingresa totalmente al torrente sanguíneo. En contrapartida, otros tipos de proteína como por ejemplo el caseinato de calcio, se digieren más lentamente, por lo que permanecen más tiempo suministrando péptidos y aminoácidos al torrente sanguíneo. Esta combinación de proteínas asegura tener un ingreso muy rápido de péptidos y aminoácidos a la sangre proporcionados por WHEY PROTEIN y un ingreso sostenido en el tiempo de péptidos y aminoácidos proporcionados por el caseinato de calcio.

¿Es fácil de preparar un batido de WHEY PROTEIN?whey protein

La mayor parte de las presentaciones de WHEY PROTEIN comercialmente disponibles son de disolución instantánea, por lo que se disuelven en agua, leche o jugos con la simple acción de agitación de una cuchara, no es necesario emplear licuadora u otros métodos de disolución.

¿Qué diferencias hay entre WHEY PROTEIN y PROTEIN POWER?whey protein protein power

Desde el punto de vista de su composición, mientras que Sylab Whey Protein contiene concentrado de proteína de suero lácteo y caseinato de calcio como fuentes proteicas, Protein Power está formulado con 4 proteínas distintas: concentrado y aislado de proteína de suero lácteo, caseinato de calcio y albúmina de huevo. Adicionalmente Sylab Whey Protein tiene vitaminas y minerales adicionados, mientras que Protein Power no. Desde el punto de vista de la funcionalidad, Protein Power además de tener un espectro más completo de proteínas, es más concentrado, por lo que se sugiere cuando la necesidad de proteína es mayor. Sylab Whey Protein se indica cuando además de proteínas, se desea también incorporar otros nutrientes, tales como carbohidratos, vitaminas y minerales.

hipercalóricos (ganadores de peso)

¿Qué composición tienen los ganadores de peso?

Generalmente contienen entre un 10 y 30% de proteína. Como fuente de carbohidratos algunos poseen solo carbohidratos complejos (maltodextrina) mientras que otros poseen una mezcla de carbohidratos complejos con simples (maltodextrina con glucosa por ejemplo). Algunas fórmulas son exentas de grasas mientras que otras contienen grasas insaturadas o grasas de cadena media (MCT). Suelen contener vitaminas, minerales y otros micronutrientes.

¿Cuando es recomendable emplear un suplemento ganador de peso?

Para que haya aumento de masa muscular, la planificación alimentaria debe considerar que todos los días tengamos un ligero exceso de calorías, es decir que se deben ingerir más calorías que las que se gastan. Dependiendo de cada caso, este objetivo se facilita utilizando un suplemento ganador de peso, ya que aporta una cantidad importante de calorías en poco volumen y aportando un buen balance de nutrientes.

¿Tengo el metabolismo muy alto y a pesar de que mi alimentación es muy abundante, no logro aumentar de peso. Puede ser útil el empleo de un suplemento ganador de peso?

Las personas de metabolismo rápido, normalmente ectomorfos (personas muy delgadas), se ven muy favorecidos por el empleo de un ganador de peso ya que con él alcanzan el nivel de calorías necesarias para aumentar de peso, cosa que les resulta muy difícil de lograr con la alimentación habitual.

¿Puedo tomar más de un batido por día?

Si, pueden tomarse tantos batidos como sea necesario para alcanzar el nivel de calorías requerido para aumentar de peso.

¿Mi hijo adolescente está en plena etapa de crecimiento y realiza múltiple actividad física. Puede tomar un suplemento ganador de peso?

Es muy recomendable el empleo de un ganador de peso en esta etapa puesto que la demanda calórica se ve doblemente afectada: por un lado por el propio crecimiento a esa edad y por el otro por la múltiple actividad física.

¿Perdí una considerable cantidad de peso debido a una cirugía. Me podría servir el empleo de un suplemento ganador de peso? Qué ventajas tiene frente al empleo de un suplemento balanceado común?

Es muy recomendable el empleo de un ganador de peso para recuperar el peso perdido en situaciones como la mencionada. La ventaja frente a un suplemento convencional es que empleando la misma cantidad de suplemento, el ganador de peso hará un aporte de calorías mucho más alto, acortando el período de tiempo necesario para recuperar el peso.

¿Para aumento de masa muscular, qué es más recomendable: MASS 3000 o un suplemento proteico como WHEY PROTEIN o PROTEIN POWER?mass 3000 whey protein protein power

Depende de varios factores, pero los principales son la calidad de la alimentación de base, de la cantidad de calorías y de proteínas ingeridas diariamente en la alimentación habitual. Si el contenido de proteínas de la alimentación de base es regular o bajo, se sugiere emplear un suplemento proteico como WHEY PROTEIN o PROTEIN POWER. Si el contenido de proteínas de la alimentación de base es bueno, se sugiere emplear un suplemento hipercalórico como MASS 3000. También influye la velocidad de metabolismo del usuario. Personas con metabolismo rápido deberían emplear un suplemento hipercalórico como MASS 3000, ya que necesitan calorías extra.

aminoácidos en tabletas

¿El objetivo de tomar un suplemento proteico es por el aporte de péptidos y aminoácidos que otorga. Por lo tanto, qué diferencia hay entre tomar un suplemento proteico y un suplemento de aminoácidos?

Es correcto afirmar que ambos suplementos apuntan a lo mismo, es decir, aportar péptidos y aminoácidos. Pero lo hacen de forma diferente. Mientras los suplementos proteicos aportan siempre la proteína en forma entera y generalmente acompañada de otros nutrientes (aunque éstos se encuentren en baja proporción), los suplementos de aminoácidos pueden aportar la proteína en forma entera, en forma parcialmente desdoblada en péptidos o desdoblada totalmente en forma de aminoácidos aislados. Adicionalmente, los suplementos de aminoácidos pueden aportar solo aminoácidos, sin aporte de otros nutrientes.

¿Qué ventajas tiene el hecho de que un suplemento de aminoácidos solo aporte aminoácidos sin agregado de otros nutrientes?

Dependiendo de varias circunstancias, una planificación nutricional puede requerir ausencia total de aporte de carbohidratos y grasas, por ejemplo una dieta pre-competición, donde es necesario un importante aporte de aminoácidos para mantener la masa muscular pero limitar al máximo el aporte de carbohidratos y grasas.

¿Porqué el tamaño de las tabletas de aminoácidos es tan grande?

La cantidad de gramos de aminoácidos a ingerir por parte de deportistas es bastante alta. Una dosis diaria estándar puede estar entre 10 y 20 gramos. Por lo tanto, para evitar el tener que ingerir un número muy grande de tabletas es que se formulan con peso unitario bastante alto. Es habitual que una tableta pueda contener 1500 o 2000 mg de aminoácidos.

¿Es importante para un deportista la proporción entre los distintos aminoácidos que componen la fórmula?

La proporción entre aminoácidos es sumamente importante. Los suplementos de aminoácidos para deportistas deben contener una elevada proporción de los aminoácidos que intervienen en la síntesis de fibra muscular, como por ejemplo aminoácidos ramificados BCAA, Glutamina, entre otros.

¿Se emplean suplementos de aminoácidos para usos médicos?

Si, es muy común utilizar suplementos de aminoácidos para tratar la desnutrición, en la recuperación de lesiones musculares, en la recuperación de cirugías, en el tratamiento de quemados, entre otras situaciones.

¿Cuando se sugiere tomar AMINO 1500 y cuando BCAA 1400?amino 1500 bcaa 1400

Amino 1500 aporta un espectro completo de todos los aminoácidos, esenciales y no esenciales. BCAA aporta solamente aminoácidos ramificados. Mientras que el Amino 1500 se sugiere para ser utilizado como fuente general de aminoácidos, el BCAA se utiliza en recuperación muscular, ya que los aminoácidos BCAA son requeridos para recomponer la fibra muscular.

aminoácidos líquidos

¿Qué diferencias hay entre los suplementos de aminoácidos en tabletas y los suplementos líquidos de aminoácidos en cuanto a su composición?

La diferencia principal es que los aminoácidos en tabletas pueden aportar exclusivamente aminoácidos, mientras que las fórmulas líquidas generalmente aportan otros nutrientes además de aminoácidos.

¿La respuesta de la pregunta anterior, constituye una ventaja o una desventaja de los suplementos de aminoácidos líquidos frente a los suplementos en tabletas?

Depende. Si el interés es únicamente ingerir aminoácidos (por ejemplo en una dieta estricta), entonces el suplemento en tabletas en más indicado que la fórmula líquida. En contrapartida, si junto con los aminoácidos nos interesa incluir otros nutrientes específicos, como ser carbohidratos como fuente de energía, vitaminas, micronutrientes, etc., entonces la fórmula líquida es preferible.

¿Qué diferencias hay entre los suplementos de aminoácidos en tabletas y los suplementos líquidos de aminoácidos en cuanto a su efectividad?

Los suplementos líquidos de aminoácidos se absorben con mayor rapidez que los suplementos en tabletas, puesto que en la digestión no tienen necesidad de pasar por todo el proceso de disolución y desintegración de las tabletas.

glutamina

¿Porqué la suplementación con glutamina es importante para el deportista?

La glutamina es el aminoácido más abundante en el tejido muscular y en la sangre. Juega un papel fundamental en la formación de nuevo músculo. Si no hay glutamina, no hay reconstitución de músculo.

¿Cuando es necesario suplementarse con glutamina?

La concentración de glutamina en los músculos desciende rápidamente en aquellas personas que realizan actividad física. Si no se repone rápidamente, se enlentece o hasta se detiene el proceso de recuperación muscular. La ingesta adecuada de proteína en la alimentación habitual y el empleo de suplementos proteicos suelen aportar una buena cantidad de glutamina como para reponer la cantidad consumida en el ejercicio. Pero en casos donde el entrenamiento es muy intenso, puede ser necesaria la suplementación con glutamina pura, para asegurar la recuperación rápida entre entrenamientos.

¿Tiene algún otro beneficio para el deportista suplementarse con glutamina?

La glutamina estimula la secreción natural de la hormona de crecimiento, con los sabidos beneficios que esto trae para el deportista: potencia la formación de músculo, ejerce una acción lipolítica (disminuye la grasa corporal), aumenta la captación de glucosa mejorando los niveles energéticos, entre otros.

¿La suplementación con glutamina se emplea en medicina?

Si, ampliamente. Se utiliza en personas convalecientes de enfermedades donde puede haberse visto afectada la masa muscular, se utiliza también en el tratamiento de personas con afecciones del sistema inmunológico (Sida entre otras), se emplea en tratamientos neurológicos en conjunto con el ácido glutámico y el ácido gama aminobutírico.

carnitina

¿Qué es la L - Carnitina?

La L – Carnitina es un nutriente natural de estructura similar a un aminoácido, almacenada en el cuerpo humano en los músculos.

¿Qué función cumple la L – Carnitina en nuestro organismo?

Su función principal es la de posibilitar el transporte de las grasas al interior de las células para su posterior oxidación y obtención de energía.

¿Cómo es el mecanismo de acción de la L – Carnitina y porqué se usa para disminuir la grasa corporal?

La grasa corporal se encuentra almacenada en los adipocitos. Cuando el organismo necesita energía, los adipocitos liberan la grasa almacenada en ellos la cual es transportada a las mitocondrias para su quema y obtención de energía. La L – Carnitina juega un papel fundamental en esta etapa ya que es la que permite que las grasas puedan ingresar a las mitocondrias para ser quemadas. Dicho de otro modo, si no hay L – Carnitina, se dificulta la quema de grasa en la mitocondria, acumulándose en el tejido adiposo y en las paredes de las arterias.

¿Para quemar grasa corporal, es suficiente con tomar la L – Carnitina o es necesario también hacer ejercicio?

Es necesario realizar ejercicio físico porque esto es lo que dispara la necesidad de movilizar la grasa almacenada. El ejercicio es el estímulo que el cuerpo precisa para movilizar la grasa y la L – Carnitina es lo que hace posible que esa grasa removida de los adipocitos sea quemada para obtención de energía.

¿Cuál es el momento ideal del día para tomar el suplemento de L – Carnitina?

El ejercicio físico más indicado para estimular la quema de grasa corporal es el aeróbico de media intensidad. Se recomienda realizar esta sesión de aeróbico con el mayor ayuno previo posible, de forma que la fuente de energía para sostener dicha actividad física sean las reservas grasas y no los alimentos ingeridos previamente a la actividad. Tomando en cuenta lo anterior, el momento ideal para ingerir la L – Carnitina es media hora antes de iniciar el aeróbico.

¿Es necesario tomar la L – Carnitina los días en los que no se realiza actividad física?

No, solamente será de utilidad emplearla en los días con actividad física tendiente a disminuir la grasa corporal.

¿Porqué se menciona que la L – Carnitina es doblemente beneficiosa?

La incorporación de L - Carnitina en la dieta de una persona que se encuentra siguiendo un programa de reducción de peso, trae aparejado un doble beneficio ya que por un lado aumenta sus niveles de energía que podrían estar disminuidos por la restricción calórica de su dieta, a la vez que disminuye sus reservas grasas corporales.

¿La suplementación con L – Carnitina es beneficiosa para deportistas?

Los beneficios de la L- Carnitina en el rendimiento deportivo son muy importantes ya que es un estimulante biológico de la síntesis de energía. La L - Carnitina favorece la oxidación de la grasa corporal para obtención de energía, aumentando el rendimiento deportivo. Paralelamente reduce la producción de ácido láctico, con lo que se maximiza el umbral de rendimiento. Numerosos estudios científicos realizados sobre atletas evidenciaron el aumento de captación de oxígeno y consecuente incremento de la perfomance deportiva, con ausencia absoluta de efectos adversos.

¿La suplementación con L – Carnitina se emplea en medicina?

Si. Independientemente de su función en la quema de grasa, estudios científicos recientes demuestran que la suplementación con L - Carnitina contribuye positivamente y de varias formas en el tratamiento de afecciones cardíacas, entre las que se encuentran la disminución de triglicéridos en sangre y aumento del nivel de HDL.

¿Porqué algunos suplementos de L – Carnitina contienen Vitamina B5?

La vitamina B5 participa activamente en el metabolismo de la grasa corporal, por lo que su presencia potencia la efectividad de la L – Carnitina.

cla - ácido linoleico conjugado

¿Qué es el CLA – ÁCIDO LINOLEICO CONJUGADO?

CLA es un ácido graso natural presente en tejidos animales y en algunos alimentos, tales como carne de rumiantes y productos lácteos.

¿Qué importancia tiene incluir CLA en nuestra alimentación?

Es de vital importancia la presencia de CLA en nuestra alimentación diaria, dada la multiplicidad de funciones y propiedades nutricionales que posee. Numerosos estudios científicos han demostrado que la ingesta de 1 a 2 gramos de CLA por día tiene un efecto positivo sobre la composición corporal, disminuyendo la proporción de grasa y aumentando la proporción de masa muscular magra.

¿Tratándose de un ingrediente natural presente en alimentos, ¿porqué es necesaria la suplementación con CLA?

CLA es producido de forma natural en el ganado. Se sabe que la concentración de CLA en tejidos animales aumenta cuando el ganado es alimentado con pasto. Debido a las técnicas agrícolas modernas (como por ejemplo el alimentar al ganado con cereales forrajeros), la cantidad de CLA en los tejidos animales es mucho menor de lo que solía ser cuando el ganado se alimentaba casi exclusivamente con pasto. En consecuencia, nuestra ingesta de CLA también es mucho menor que lo que solía ser. Estudios científicos indican que la ingesta diaria deseable de CLA debería situarse entre 1 y 2 g diarios, siendo que una dieta promedio hoy estaría aportando menos de 300 mg diarios.

carboenergy plus

Sin dudas, los suplementos de carbohidratos son los más populares en el mercado de nutrición deportiva y de los que hay más oferta y opciones. ¿Porqué se dice que CARBOENERGY PLUS es diferente y más completo?

La clave está en la composición. Mientras la mayoría de las bebidas rehidratantes más famosas consisten en una simple solución bastante diluida de carbohidratos, CARBOENERGY PLUS posee una formulación concentrada y muy completa.

¿Cuáles son las cualidades que tiene CARBOENERGY PLUS que no poseen otras bebidas rehidratantes y repositoras de energía?

Su rápida absorción, la reposición de electrolitos, la reposición de glucógeno muscular y el aporte de micronutrientes tales como glutamina, vitaminas y minerales.

¿Porqué CARBOENERGY PLUS tiene rápida absorción?

La velocidad de absorción de una bebida, cuando es ingerida durante el ejercicio físico, está determinada por la velocidad de vaciamiento gástrico. CARBOENERGY PLUS está formulado con una combinación de dos carbohidratos: maltodextrina y dextrosa. Esta combinación permite mayor velocidad y eficiencia de absorción, ya que estimula los mecanismos de transporte intestinal, facilitando la captación de agua por ósmosis, evitando que el fluido se acumule en el estómago.

¿Cuáles son los electrolitos que repone CAROBENERGY PLUS?

Electrolitos tales como el Sodio y Potasio se pierden en la transpiración ocurrida durante el ejercicio físico. CARBOENERGY PLUS los repone en la cantidad y proporción adecuada.

¿Porqué CARBOENERGY PLUS repone el glucógeno muscular mientras que otros repositores energéticos no logran hacerlo?

Estudios científicos han demostrado que puede llegarse a una disminución del 90% del glucógeno muscular durante la actividad física intensa. Esto trae aparejado una disminución de la energía disponible. Por lo tanto, una bebida repositora de energía deber aportar suficiente concentración de carbohidratos para reponer el glucógeno muscular. La combinación de carbohidratos simples y complejos presentes en la formulación de CARBOENERGY PLUS ofrece reposición de energía instantánea (debido al aporte de dextrosa) y reposición de energía sostenida en el tiempo (a través del aporte de maltodextrina).

¿Porqué es importante que en la composición de una bebida repositora de energía para deportistas se incluya glutamina, vitaminas y minerales?

La glutamina es un aminoácido esencial para la recuperación muscular. En situaciones de stress físico, la concentración de glutamina en los músculos desciende rápidamente. El aporte de glutamina contenida en CARBOENERGY PLUS, permite elevar la concentración de este aminoácido, posibilitando una recuperación más rápida. Adicionalmente, las vitaminas y minerales contenidas en la fórmula de CARBOENERGY PLUS son indispensables en el metabolismo energético.

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